#QUELOS30MEAGARRENBUENA ESTOY ESTANCADA, PERO VOY BIEN

Por Daniela truzman / periodista y escritora / panamá - 22/05/2018

Vuelve la periodista Daniela Truzman a contarnos cómo le va, mientras espera cumplir 30 años. Ella confiesa que comenzó a cambiar sus hábitos alimenticios y ha logrado ciertos avances, pero por otro lado, se siente estancada con su peso, así que decidió bailar y pelear ¿Quieres saber los detalles? Te los dejamos aquí en #QueLos30MeAgarrenBuena

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4 claves para evitar el conflicto

4 CLAVES PARA EVITAR EL CONFLICTO

La psicóloga Ángela Pradilla, nos da 4 valiosos consejos para hacerle frente a un conflicto de la mejor manera. No dejes de leerlos.


Mamá feliz, bebé feliz

MAMá FELIZ, BEBé FELIZ

En este artículo, la psicóloga Zoramar Oviedo, te da algunas recomendaciones para enfrentar los “Baby Blues”, ese estado de tristeza temporal que ocurre después del postparto.



Nosotras, ellos y la pornografía

NOSOTRAS, ELLOS Y LA PORNOGRAFíA

¿Qué pasa cuando pillamos a nuestra pareja viendo porno? ¿Cómo nos hace sentir ese “descubrimiento”? En este artículo, la sexóloga, psicoterapeuta y Life Coach, Ysabel Velásquez, escribe acerca de las ideas preconcebidas que tenemos sobre la pornografía y cuándo deberían prenderse las alarmas frente a este tema.


¿Me amo a mí misma?

¿ME AMO A Mí MISMA?

Últimamente todo el mundo habla de amor propio, pero… ¿Cómo logramos amarnos de verdad? ¿Qué tenemos que hacer para lograrlo? ¿Cómo se manifiesta ese amor? La psicóloga, Zoramar Oviedo, especialista en Mindfulness, nos propone un ejercicio para reconocer cuánto amor nos damos y cómo comenzar a querernos y valorarnos de verdad.


Acerca de la sentencia de “La Manada”

ACERCA DE LA SENTENCIA DE “LA MANADA”

Quién iba a imaginar que subir al metro de Madrid, la convertiría en víctima de acoso sexual por uno de sus operarios, y al mismo tiempo, en alguien que se cuestiona y es cuestionada por “lo que hizo y dejó de hacer”.