¿Eres una mujer en pañales?

¿ERES UNA MUJER EN PAñALES?

Si eres de las que al toser, reírse o brincar, se orina “levemente”, tienes incontinencia urinaria, una condición más común de lo que piensas, y que actualmente, no solo afecta a nuestras abuelas, sino a mujeres jóvenes, muchas veces, después de ser mamás. Si eres una de ellas, este artículo es para ti.


8 formas “zen” para gestionar un jefe súper difícil

8 FORMAS “ZEN” PARA GESTIONAR UN JEFE SúPER DIFíCIL

Si tienes un jefe de esos que son súper difíciles e inmanejables, la psicóloga y especialista en Mindfulness, Zoramar Oviedo, te da 8 recomendaciones para salir adelante, sin tener que renunciar a tu trabajo.


Alejandra Llamas: “Nos olvidamos que tenemos el derecho de vivir satisfechos y en plenitud”

ALEJANDRA LLAMAS: “NOS OLVIDAMOS QUE TENEMOS EL DERECHO DE VIVIR SATISFECHOS Y EN PLENITUD”

Entrevistamos a la escritora, maestra y fundadora del MMK Institute, Alejandra Llamas, una mujer inspiradora que nos habló acerca de cómo las creencias y percepciones que tenemos, provenientes de nuestra cultura, crianza, religión y experiencias, limitan nuestros pensamientos y nuestra forma de vivir la vida. También nos habló de la conciencia de transformarnos, ser responsables de nuestra vida y saber que tenemos derecho a vivir en plenitud.



Mi batalla contra la depresión

MI BATALLA CONTRA LA DEPRESIóN

Cuando leemos una historia como esta, que además podría parecerse a la historia de cualquiera de nosotros, comenzamos a entender que nos estamos solos. Tener depresión y decirlo, se ha convertido en un acto de valentía. Sin embargo, el primer paso para batallar contra esta enfermedad es reconocerla y avisar. Eso es lo que hace Isabella Varela, una estudiante de medicina que ha decidido contarnos acerca de su enfermedad como un llamado de atención para quienes también la padecen y para sus familiares, amigos y allegados. No dejen de leerla.


Claudia Martelo: Si yo logro que una mamá y un niño se salven ¡Yo estaré feliz!

CLAUDIA MARTELO: SI YO LOGRO QUE UNA MAMá Y UN NIñO SE SALVEN ¡YO ESTARé FELIZ!

Conversamos con la periodista y escritora colombiana, Claudia Martelo, autora del libro “Madres del triángulo rosa”, un texto que narra con una mirada sincera y profunda, desde el momento en el que su hijo mayor, en su habitación de adolescente, le confesó que era homosexual. No dejes de leer esta entrevista y compartirla.