¡Qué buen post el de Evlin de Por mis tacones! Ella reflexiona sobre las mujeres independientes que buscan el amor, pero que cuando lo encuentran, están tan acostumbradas a estar solas, que no se dejan conquistar, amar y proteger ¿Es tu caso? Si es así, este post es para ti.

La psicóloga Ángela Pradilla, nos da 4 valiosos consejos para hacerle frente a un conflicto de la mejor manera. No dejes de leerlos.

Últimamente todo el mundo habla de amor propio, pero… ¿Cómo logramos amarnos de verdad? ¿Qué tenemos que hacer para lograrlo? ¿Cómo se manifiesta ese amor? La psicóloga, Zoramar Oviedo, especialista en Mindfulness, nos propone un ejercicio para reconocer cuánto amor nos damos y cómo comenzar a querernos y valorarnos de verdad.

Hoy comienza “Mis 10 minutos”, un lugar donde cada semana, Maricarmen y Patricia  se tomarán 10 minutos para descansar de un día complicado, desconectarse, aterrizar, reflexionar o simplemente, sentir un poquito de placer y bienestar ¿Nos acompañas?

Para que tengan una idea, nuestra mente es como una página de Facebook, llena de noticias, fotos, informaciones y comentarios. ¿No les ha pasado que algunas veces esta página se llena de basura? Por eso, la psicóloga, especialista en Mindfulness, Zoramar Oviedo, nos enseña cómo eliminar lo pensamientos que embasuran nuestra mente y nos llenan de pesimismo, mal humor y desesperanza.

Aunque más de 300 millones la padecen en el mundo, la depresión sigue siendo un tema del que nadie quiere hablar. Hoy, Patricia Rosas-Godoy se adentra en el tema con lujo de detalles, y nos da las claves para lidiar con esta enfermedad.